Veranstaltungen / Termine

Yoga trifft Kunst: Sei wild und wunderbar Yoga trifft Kunst: Sei wild und wunderbar

Yoga trifft Kunst: Im Spiegel der Jahreszeiten

  • 25. April 2025 Kunsthalle Bremen | 08:30 - 10:00 Uhr

Kunst und Yoga haben viel gemeinsam:

Sie schärfen unsere Sinne, ermöglichen uns Perspektivwechsel und berühren unsere Herzen.

Die Kunsthalle Bremen bietet ein einmaliges Ambiente für die sanft fließende Yogaklasse ganz im Zeichen des Frühlings.

Erlebe in dieser Yogastunde Leichtigkeit und Energie sowie innere und äußere Balance.

Atemübungen und eine Meditation runden die Klasse ab; dein ganzes System darf entspannen.

Kosten: 20 Euro (inclusive freiem Einritt in die Kunsthalle nach der Yogaklasse)

weitere Informationen (Flyer PDF)

Yoga und Achtsamkeit in der Schule - Weiterbildung für Lehrkräfte
Yoga und Achtsamkeit in der Schule - Weiterbildung für Lehrkräfte
Yoga und Achtsamkeit in der Schule - Weiterbildung für Lehrkräfte

Yoga und Achtsamkeit in der Schule - Weiterbildung für Lehrkräfte

Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga-und Achtsamkeitsübungen können durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schulalltag, aber z.B. auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führen die Übungen zur Beruhigung und Konzentration.

Entspannung und Bewegung bringen frischen Wind in den Schulalltag, der von Schülern in allen Schulformen und Stufen viel Aufmerksamkeit fordert. Angespannte Kinder und Jugendliche kommen wieder zur Ruhe; müde werden erfrischt.

Yoga und Achtsamkeit sind ein Ausgleich zum Schulalltag, schenken – schnell und ohne viel Vorbereitung – neue Energie und haben viele positive Auswirkungen.

  • 22. und 23. März 2025 | 09:00 - 16:00 Uhr

15 Std. Fortbildung mit Mona Bektesi im Vinya Loft Yogastudio, Bremen

weitere Informationen und Anmeldung
  • 05. und 06. April 2025 | 09:00 - 16:00 Uhr

15 Std. Fortbildung mit Mona Bektesi im Yogahimmel Yogastudio, Perchtoldsdorf (Österreich)

weitere Informationen
Anmeldung
14. Februar 2025 in Stuttgart (didacta)

Spotlight Referendariat

  • 14. Februar 2025 in Stuttgart (didacta) | 12:00 - 12:30 Uhr

Mit Achtsamkeit und Yoga entspannt und gelassen durchs Referendariat navigieren.

Starke Lehrkräfte

  • 14. Februar 2025 in Stuttgart (didacta) | 13:00 - 13:30 Uhr

Inhale, exhale, relax: Mit Achtsamkeit und Yoga gesund und entspannt durch den Berufsalltag.

Speakerin auf dem Online Kongress back to balance

  • 25. - 27. Oktober 2024
weitere Informationen und Anmeldung
Starke Lehrkräfte: Ein neuer Blick auf die eigenen Ressourcen im Berufsalltag

Starke Lehrkräfte: Ein neuer Blick auf die eigenen Ressourcen im Berufsalltag

  • 20. Februar 2024 in Köln (didacta) | 15:00 - 15:30 Uhr

Vortrag in der Veranstaltungs-Lounge vom Ernst Klett Verlag auf der didacta, die Bildungsmesse in Köln vom 20. - 24.02.2024.

Yoga und Achtsamkeit im Referendariat

Yoga und Achtsamkeit im Referendariat

  • Videos und Hördateien bei Lehrer online
Yoga im Referendariat – Teil I: Mit Yoga zuversichtlich durch’s Referendariat

Meditation für Referendarinnen und Referendare: Zuversicht, Kraft und Entspannung im Referendariat

Veröffentlichungen von Mona Bektesi auf Lehrer‑Online
Buchpremiere

Buchpremiere "Yoga in der Schule"

  • 15. Juni 2020

Am 15.06.2020 erschien mein Buch Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration im Meyer und Meyer Verlag!

kurze Buchvorstellung (PDF)

Stimmen zum Workshop