Retreats

Ich freue mich sehr, nächstes Jahr bereits zum dritten Mal als Gastlehrerin im wunderbaren Suncokret Retreat Center mit 2 Yoga Retreats dabei zu sein:

Sechs inspirierende Tage voller Yoga, Sonne und Meer warten auf dich!

Morgens starten wir den Tag mit energetisierendem Yoga , Meditation und Breatwork – abgestimmt auf das Motto des jeweiligen Tages. Nach der Praxis wartet ein köstliches Frühstück im Garten, bevor wir dann auf Erkundungstour der Insel und ihrer Schönheiten gehen.

Abends werden wir mit einem vegetarischen Abendessen verwöhnt und lassen den Tag mit Meditationen, Journaling- und Achtsamkeitsübungen sowie Yin Yoga ausklingen.

Da wir in diesem Retreat international sind, üben wir auf Englisch.

Möchtest du noch mehr erfahren? Auf der Webseite findest du Informationen zu den beiden Retreats.

Flyer zum Download mit weiterführenden Informationen

Webseite suncokretdream.net mit weiterführenden Informationen

Vom 27. April - 5. Mai 2025 laden wir bereits zum 5. Mal zu unserem Rückzugsort ins Soami, oberhalb des Millstättersees, ein. Ein besonders kraftvoller Ort, wo Du - eingebettet in die Bergwelt - aufatmen und ankommen kannst.

Fern ab von Deinem Alltag erwartet dich hier mit uns weit mehr als nur ein Yogaretreat. Es ist ein Aufladen und Auftanken auf allen Ebenen: Bewegen und sich spüren, neue Energie tanken in der Gruppe, den Körper mit gesundem Essen nähren, der Seele in der heilsamen Natur Ruhe schenken.

"Soami ist kein Urlaub - SOAMI IST TRANSFORMATION. Soami ist nicht Wellness - SOAMI IST MINDFULNESS.“ Aus diesem Grund, freuen wir uns Jahr für Jahr darauf, hier zu Gast sein zu dürfen.

Flyer zum Download mit allen weiterführenden Informationen (Preise, Programm usw.).

Anmeldung und Buchung:

Yoga- und Organisation:
mona.bektesi@yogainderschule.de

Unterkunft und Verpflegung:
Bei Buchung gib bitte an, dass Du am Yoga- Retreat teilnimmst, da sind die Preise günstiger!
www.soami.at

Die Stornobedingungen fürs Yogapaket:

Die Stornogebühr entfällt, wenn von der Person, die zurücktritt, eine geeignete Ersatzperson genannt wird, die an Ihrer Stelle zu den gleichen Bedingungen den Platz einnimmt.

Ist dies nicht der Fall, gilt: bis 8 Wochen vor Kurs-/Reisestart ist die Stornierung kostenfrei möglich (10 % des Preises werden als Bearbeitungsgebühr einbehalten), bis 2 Wochen vor Start werden 50% des Preises erstattet. Innerhalb von 2 Wochen vor Kurs- /Reisestart ist eine Erstattung nicht möglich.

Die Stornobedingungen fürs Soami findest Du hier.

Wir empfehlen in jedem Fall bei Anmeldung auch eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen!

LICHT – LUFT - LEICHTIGKEIT MIT YOGA – BREATHWORK - ACHTSAMKEIT

Flyer (PDF)

Im Frühling kehrt das Licht zurück und bringt Leichtigkeit und Energie mit sich. Die Tage werden länger und die Natur beginnt zu erblühen. Alles erwacht zu neuem Leben, so auch wir: Öffne dich dem Frühlingslicht und seiner frischen Energie. Lasse den Winter hinter dir und wecke Körper, Geist und Seele auf. Richte in der Begegnung mit dir selbst den Fokus auf deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse; inspiriert von der Erneuerung um uns herum. Der Frühling gibt dir die Chance, alte Muster loszulassen und Raum für Neues auf allen Ebenen zu schaffen. Entdecke dich in dieser Zeit des Wachstums neu.

Insgesamt vier Yogaklassen - von fließend belebend bis regenerierend erdend – finden an dem Wochenende statt.

Atem- und Achtsamkeitsübungen und Meditationen runden die Yogastunden ab. Dein gesamtes System darf auf allen Ebenen entspannen.

Dazwischen bleibt genug Zeit für dich: Spaziergänge in der schönen Umgebung, Massagen aus dem hauseigenen Angebot, Sauna, ein gutes Buch...

Wir starten unser Retreat am Freitagnachmittag mit einer Willkommens-Yogaklasse und atmen Energie und Leichtigkeit. Den Samstag beginnen wir mit einer fließenden und belebenden Yogaklasse, am Abend kommst du in den Genuss einer ruhigen regenerativen Yogaklasse und am Sonntag schließen wir mit einer energetisierenden Yogaklasse und einem gemeinsamen Frühstück das Retreat ab.

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und starte mit Leichtigkeit, Fokus und frischer Energie in deinen Licht-Frühling 2025.

Das kleine Dorf Warpe in Niedersachsen bietet dir mit seinem wunderschönen Hotel Okelmann’s umgeben von Feldern, Wald und Wiesen einen großartigen Ort des Rückzugs. Das familiengeführte 4-Sterne-Hotel ist ein echter Wohlfühlort voller Wärme und Herzlichkeit. Die Yoga-Klassen finden in einem lichtdurchfluteten Raum statt, der direkten Zugang zum großen Garten bietet. Im Außenbereich des Hotels befindet sich der gemütliche Sauna-Schäferwagen und ein Holz-Whirlpool.

Egal ob du deine ersten Yoga-Erfahrungen sammelst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Retreat ist für alle geeignet, die unterstützend durch achtsames Yoga und Meditation Licht, Luft und Leichtigkeit atmen möchten.

Preise

Unterkunft und Verpflegung 07.03 - 09.03.2025
2 Hotel-Übernachtungen
Frühstück und 3-Gang-Abendessen (regional, saisonal, vorwiegend Bio, vegetarisch)
Snacks und Getränke im Yogaraum
Ruhige Lage inmitten idyllischer Natur
Wellnessangebot (Hot-Tub, Sauna)

Doppelzimmer zur Einzelbelegung | 326 € pro Person

Doppelzimmer | 482 € (241 € pro Person)

Die Buchung der Unterkunft, inklusive der Verpflegung, findet direkt über das Hotel Okelmann’s statt.

Anreise

Mit dem Auto aus Bremen sind es ca. 50 Km.
Mit dem Auto aus Hannover sind es 70 Km.
Mit dem Zug nach Nienburg (Weser). Von dort sind es noch ca. 15 Minuten mit dem Taxi.

Yogapaket

4 Yogaklassen à 2 Stunden
Super Early Bird bis 15.01.2025 160 Euro
Early Bird bis 31.01.2025 180 Euro
Normalpreis ab dem 01.02.2025 200 Euro

Geplanter Ablaufplan

Freitag
Check-in ab 15 Uhr
Willkommens-Yoga-Klasse 16-18 Uhr
Gemeinsames Abendessen 18.30 Uhr

Samstag
Fließendes Vinyasa Yoga 8-10 Uhr
Gemeinsames Frühstück 10.15 Uhr
Zeit für Spaziergänge, Massagen, Sauna, Austausch...
Erdend regenerierende Yoga-Praxis 16-18 Uhr
Gemeinsames Abendessen 18.30 Uhr

Sonntag
Energetisierende Yoga-Klasse 8-9.45 Uhr
Gemeinsames Frühstück 10.15 Uhr
Individuelle Abreise

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